아마씨 오일 효능 (1) 썸네일형 리스트형 아마씨 오일 vs 피쉬 오일 안녕하세요. Dr. 캣츠비 입니다. 이번 포스트는 아마씨 오일과 피쉬 오일에 관한 잡스러운 지식 입니다. 아마씨 오일과 피쉬 오일 모두 오메가3 지방산이 풍부한 것으로 알려져있는데요, 그럼 두 오일 간에는 어떤 공통 효능이 있고 차이가 있는지 살펴보겠습니다. 아마씨 오일(Flaxseed Oil) 이란? 인류 문명이 시작되고 농경사회가 시작된 이래 아마는 중요한 작물이었습니다. 아마 줄기껍질은 섬유로서의 효용가치가 높으며, 이를 가공한 섬유가 우리가 흔히 아는 마(麻), 린넨(Linen)입니다. 처음에는 오직 섬유를 얻기 위해 재배되었지만, 부산물인 아마씨 또한 여러 지역에서 조금씩 식용으로 알려지시 시작했습니다. 아마씨 오일은 건조시킨 아마씨를 냉간압착하여 생산합니다. 아마씨 오일은 오메가-3 지방산의 .. 이전 1 다음
