당근주스 베타카로틴 (1) 썸네일형 리스트형 당근 주스가 가져다 줄 수 있는 6가지 효능 안녕하세요. Dr. 캣츠비 입니다. 여러분은 과채 주스 드시나요? 과채 주스가 영양이 많은 것은 알고 있지만 만들기가 번거롭고 맛이 쓰다보니 잘 먹지 않게 되는데요, 오늘 이 글을 보시면 과채주스, 그 중에서 당근주스를 만들어 마셔야 겠다는 생각이 들지도 모릅니다. 오늘은 당근주스가 우리 몸에 가져다 줄 수 있는 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 풍부한 황산화물질 및 비타민 당근 주스에는 신체에서 황산화제 역할을 하는 카로티노이드 색소인 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 포함되어있습니다. 이러한 항산화제는 몸 속에서 자유 래디컬(free radicals)이라고 부르는 불안정한 분자를 없앨 수 있도록 도와줍니다. 당근에 포함된 카로티노이드는 베타 카로틴으로 베타 카로틴은 몸 속에서 항산화 비타민 A로 전환됩니다.. 이전 1 다음
